TRAIL & RUNNING
À partir de 16 ans – catégories U18 à Masters
Bienvenue dans la section Trail & Running du Annecy Athlétisme !
🏆 Triple champion de France de trail long
Du champion du monde au débutant, tous les niveaux se retrouvent pour partager la passion de la course à pied !
❄️🔥 Selon les saisons, les athlètes varient entre la piste, la route, le cross et le trail !
🏟️ Sur piste, travail de la VMA !
🏃 Sur route, travail des allures courses du 5k au marathon.
🐗 Spé cross, séances spécifiques cross pour préparer les compétitions départementales, régionales et nationales !
⛰️ En trail, place à l’aventure ! Des formats courts et longs, des sentiers techniques et roulants, chacun trouve son terrain de jeu.
📍 Les entraînements
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Mardi soir : séance commune au stade pour les groupes 1 & 2
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Mercredi soir : séance groupe 3 et séance de Préparation Physique Générale
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Samedi matin : sorties nature ou route, organisées par groupe de niveau
Que tu vises la performance, le plaisir ou les deux, tu seras bien accueilli au Annecy Athlétisme !
