Challenge à la maison
En cette période de confinement, la Commission Nationale des Jeunes du comité départemental 74 vous propose de réaliser un challenge de préparation physique générale (PPG).
L'objectif est de :
- Créer et conserver du lien entre nous,
- Conserver une activité physique en lien avec la pratique pendant la période du confinement,
- Progresser physiquement autour d'ateliers simples et faciles à mettre en oeuvre à la maison,
- Mesurer sa progression et évaluer son niveau par rapport aux autres.
Pour cela, nous vous proposons de réaliser un petit défi, pendant toute la durée du confinement, pour s'entretenir et progresser physiquement. Chaque semaine, du lundi au samedi, vous pourrez envoyer vos résultats qui seront affichés sur le site internet du comité le dimanche.
Plus d'informations dans le document ci-joint.
Bon challenge à toutes et tous !
-
Photo de Roman Odintsov/Pexels

Le Trail du Bélier Blanc est annulé...
... mais le groupe de coureurs de fond d'Annecy Athlétisme continue à s'entraîner pour les cross...
Les poussins rentrent en piste !
La section "Poussin" a été lancée début Janvier. Nous accueillons donc les CM1/CM2 (enfants nés...
Muscler 80% du corps, booster son cardio...en douceur
... mais quelle est cette discipline magique ?La MARCHE NORDIQUE en fait. Chassez vos idées...
Annecy Athlétisme courra le Bélier Blanc
Les coureurs d'Annecy Athlétisme qui se préparent pour les cross seront présents au Bélier...
À vos baskets, c'est la reprise !
Pour donner suite aux dernières décisions gouvernementales, nous sommes en mesure de reprendre...
Challenge à la maison
En cette période de confinement, la Commission Nationale des Jeunes du comité départemental 74...