Muscler 80% du corps, booster son cardio...en douceur
... mais quelle est cette discipline magique ?
La MARCHE NORDIQUE en fait. Chassez vos idées reçues. La marche nordique est bien plus qu'une balade pour mamies qui parlent tricot. Dépassez-vous, sans choc ni traumatisme. Musclez le haut et le bas du corps, avec un réel impact sur votre capacité respiratoire et cardiaque. Renforcez des muscles dont vous ne soupçonnez pas l'existence. Vous les sentirez après votre séance, ne vous inquiétez pas !
... 2 trucs en plus : convivialité et bien-être.
Rejoignez-moi si vous décidez de vous faire du bien en 2021 !
Le Trail du Bélier Blanc est annulé...
... mais le groupe de coureurs de fond d'Annecy Athlétisme continue à s'entraîner pour les cross...
Les poussins rentrent en piste !
La section "Poussin" a été lancée début Janvier. Nous accueillons donc les CM1/CM2 (enfants nés...
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Annecy Athlétisme courra le Bélier Blanc
Les coureurs d'Annecy Athlétisme qui se préparent pour les cross seront présents au Bélier...
À vos baskets, c'est la reprise !
Pour donner suite aux dernières décisions gouvernementales, nous sommes en mesure de reprendre...
Challenge à la maison
En cette période de confinement, la Commission Nationale des Jeunes du comité départemental 74...
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