Muscler 80% du corps, booster son cardio...en douceur
... mais quelle est cette discipline magique ?
La MARCHE NORDIQUE en fait. Chassez vos idées reçues. La marche nordique est bien plus qu'une balade pour mamies qui parlent tricot. Dépassez-vous, sans choc ni traumatisme. Musclez le haut et le bas du corps, avec un réel impact sur votre capacité respiratoire et cardiaque. Renforcez des muscles dont vous ne soupçonnez pas l'existence. Vous les sentirez après votre séance, ne vous inquiétez pas !
... 2 trucs en plus : convivialité et bien-être.
Rejoignez-moi si vous décidez de vous faire du bien en 2021 !
L'Equipe U16 qualifiée au championnat de France équip'athlé!
Dimanche 10 octobre, a eu lieu le championnat régional équip'athlé U16 à Bourgoin Jallieu....
The Giants Geneva 10 K
Annecy Athlétisme était présent à Genève ce Dimanche 3 Octobre pour la célèbre course "The...
Semi-Marathon des Sources du Lac d'Annecy
Quatre adhérents d'Annecy Athlétisme se sont illustrés ce Dimanche 3 Octobre à Doussard pour la...
Championnat de France de Trail à Rouffach, en Alsace, ce dimanche
Certains trailers ont participé ce dimanche au championnat de France. A noter de très bon...
Assemblée Générale : Vendredi 24 Septembre 2021 à 19h
Vous êtes nombreux à nous avoir rejoint Annecy Athlétisme ou à avoir renouvelé votre...
Marcher, c'est bon pour la santé !
Dans le cadre de la Journée Nationale de la Marche Nordique organisée par la FFA, nous vous...
