Les sprinters et hurdleurs en stage de préparation performance à Antibes

La période de Pâques est l’occasion pour les athlètes de parfaire leur préparation et d’améliorer la cohésion à l’occasion de stages.

Après avoir réalisé le stage de préparation sprint/haie à Annecy en 2021 (contexte covid), cette année le groupe sprint/haies d’Annecy Athlétisme coaché par Alexandre GERBER s’est rendu au CREPS d’Antibes pour une semaine de stage avec deux séances par jour du 18 au 23 avril.

Rien n’a été laissé au hasard pour être efficient : Séances techniques, énergétiques, musculation, relais, cote, tests de détente avec le pôle France d’Antibes mais également prise de conscience de l’entrainement invisible pour faire des performances avec des séances de récupération en immersion en eau froide, pressothérapie, électrostimulation, automassage, yoga ont fait partie du programme.

Le stage a été rythmé également par des moments conviviaux de partage autour de jeux de connaissances, jeux de société, molky et une sortie du coté de Nice.

Maintenant place à la préparation orientée et aux 1eres compétitions avec les interclubs.

Merci à nos partenaires qui nous ont offert des cadeaux pour la tombola qui a permis de financer une partie de ce stage.